日々の泡(あわ) 9

ストレス発散の仕方は人それぞれ。

自分の場合は音楽にまみれること。

昨日はタワレコで3枚購入し、TSUTAYAで20枚借りてきた。

無性にイライラしていたのがようやくそれで治まったけど、ほんとにストレスが溜まってるときって、そもそも解消するための行動が取れない。

昨日は連れに無理矢理連れて行かれたからまだ良かったけど、そうでもされなけりゃ行ってなかったなー。

そう考えると、過度なストレスが溜まる前に、ガス抜きになる行為を習慣化する、ってことが大事なのかもしれない。

ライブを月に一度は見に行くようにするとか、毎週CDショップに行くとか、朝は通勤時に必ずイヤホンをつけるとか。

帰ったらCD聞きながら恵方巻き食べよう。鬼は外、福は内。